Suco super saudável onde concentra o poder destes 3 super vegetais. Com poderes emagrecedores, desintoxicante e anti-gripal!
Ingredientes
Ingredientes
- 3 Folhas de Couve rasgadas (higienizadas e com talos)
- 2 Laranjas Descascadas
- 1 pedaço de Gengibre (Cerca de 1 cm)
- Açúcar a gosto
- 1 litro de Água Filtrada
Modo de Preparo
Corte as laranjas em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador. Junte a couve, o gengibre, a água e bata bem. Coe, adoce e sirva em seguida.
Gengibre: Possui ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
Couve: Rica em enxofre, Vitamina A, vitamina E. Combate os radicais livres do organismo, principalmente nas vias digestivas. A couve protege o organismo contra alguns tipos de câncer. Ajuda aliviar prisão de ventre. Ótima fonte de cálcio.
Laranja: Fruto rico em sais minerais como fósforo, cálcio e ferro e em vitamina C, possuindo também uma boa quantidade de vitaminas A e do complexo B. É pouco calórica, possuindo aproximadamente 40 calorias por 100 gramas.
Gengibre: Possui ação bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
Couve: Rica em enxofre, Vitamina A, vitamina E. Combate os radicais livres do organismo, principalmente nas vias digestivas. A couve protege o organismo contra alguns tipos de câncer. Ajuda aliviar prisão de ventre. Ótima fonte de cálcio.
Laranja: Fruto rico em sais minerais como fósforo, cálcio e ferro e em vitamina C, possuindo também uma boa quantidade de vitaminas A e do complexo B. É pouco calórica, possuindo aproximadamente 40 calorias por 100 gramas.
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