Já sabemos que o gengibre é uma planta maravilhosa e que faz muito bem para a saúde, então separamos algumas dicas para consumir diariamente este santo remédio!
1. Chá de Gengibre Tradicional
- 1 colher (chá) de Gengibre ralado
- 1 xícara (chá) de água
Ferva a água, desligue o fogo e despeje o gengibre. Tampe e deixe por uns 2 minutos em infusão. Coe e beba ainda morno. Se quiser, pode mastigar os pedacinhos da erva.
2. Chá de Gengibre com Camomila
Despeje o gengibre e a camomila na água e tampe por alguns minutos. Coe e tome quente.
3. Chá de Quentão
- 5 Limões
- 1 Pedaço de Gengibre cortado em rodelas
- 5 Cravos
- 4 Paus de Canela
- 1 Litro De Água
- 1 Xícara (chá) Açúcar Mascavo
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo alto até levantar fervura. Abaixe o fogo e deixe por mais uns 10 Minutos. Coe e sirva.
Adicione cachaça e vira quentão de festa junina!
4. Chá de Quentão
- 1 Pacote 15g Maçã Desidratada
- 1 Pedaço de Gengibre cortado em rodelas
- 2 Paus de Canela
- 1 Litro De Água
Coloque todos os ingredientes em uma panela ferva por 3 minuto. Desligue e deixe em infusão por mais 3 minutos. Coe e sirva.
5. Desintoxicante
Acrescente uma colher (chá) de gengibre ralado em suas refeições e note o número do seu manequim diminuir! Ele como alimento termogênico, aumenta a temperatura do corpo, mantém o metabolismo acelerado e eleva a queima de gordura. Como é rico em antioxidantes, combate os radicais livres e deixa a pele livre de rugas. Potencialize o efeito desintoxicante, consumindo com alho e cebola.
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