Suco Regulador

Você sofre com o intestino preso?

Não se preocupe, você não está sozinho!!

Muita gente sofre do mesmo mal e não sabe o quanto isso é prejudicial à saúde.

Pois o intestino é um dos nossos principais órgãos ,responsável pela  liberação de toxinas através das fezes. E se ele não está funcionando corretamente essas toxinas se acumulam no organismo. Faz mal pra pele, para o cabelo e todo o nosso organismo.

A receita abaixo é de um suco ótimo para equilibrar a flora intestinal.

Suco Regulador

Ingredientes:

• 200ml de água gelada
• 1/2 mamão papaya
• 1 ameixa seca
• 1 collher ( chá) de aveia em flocos finos 
• 1 colher ( chá) de semente de linhaça dourada

Modo de Fazer:

Bata tudo no liquidificador e tome em seguida.

obs.: esse suco também é indicado para o combate do colesterol ruim. 

Então se esse suco é bom para a saúde e para a beleza, está esperando o que para coloca-lo no seu cardápio diário?

Até mais

Chef Cris Lozeski